Ontdek het geheim van een gezonde leefstijl

5 september 2022, van 20:00 tot 21:30 | de Bibliotheek Mijdrecht

Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden. Klik hier voor alle actuele activiteiten.

Een gezonde leefstijl is belangrijk. Maar waarom? Wat is nu precies een gezonde leefstijl? En wat kun jij zelf doen, zonder dat het veel tijd kost?

Tijdens de masterclass geeft Anja Lefeber antwoord op deze vragen.

  • Hoe je kilo's kwijt raakt met gezond én lekker eten
  • Hoe je fit wordt, met sterke soepele spieren
  • Hoe jij je vakantiegevoel vasthoudt
  • Waarom contact met anderen belangrijk is
  • Hoe je minder last hebt van stress

Wil jij dit najaar fitter worden? Meer energie krijgen?
Geef je op voor deze gratis masterclass.
Maandag 5 september, 20.00 uur in de Bibliotheek Mijdrecht.

Anja Lefeber

Anja Lefeber is leefstijlcoach en trainer.
Ze houdt van een energieke leefstijl, zoals veel bewegen, zelf koken met veel verse producten en denken in oplossingen. Allemaal gewoonten die horen bij een gezonde leefstijl. Zodat je je ook beter gaat voelen. Gezonder, met meer energie. Daar gaat Anja voor.