Lezing Ruimer ademen – Vrijer leven, op adem komen met de Methode van Dixhoorn

18 mei 2022, van 20:00 tot 21:30 | de Bibliotheek Maarssenbroek

Kosten: € 5,00 leden / € 10,00 niet-leden / U-pas-houders gratis

Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden. Klik hier voor alle actuele activiteiten.

Woensdagavond 18 mei komt Yvonne Esser een lezing geven over Ruimer ademen – vrijer leven. Tijdens deze bijeenkomst komt de inhoud van dit relatief nieuwe vakgebied aan de orde. Je krijgt inzicht in het belang van goed voor jezelf zorgen en de wijze waarop je dat kunt doen.

Yvonne Esser is schrijfster van het boek Ruimer ademen – vrijer leven, op adem komen met de Methode Van Dixhoorn. Zij is tevens docent aan de opleiding voor adem- en ontspanningstherapie Methode Van Dixhoorn. In Zwanenkamp heeft ze een praktijk voor Adem- en Ontspanningstherapie.

Veel lichamelijke en psychische klachten vinden hun oorzaak in een verhoogd spanningsniveau en/of een verstoorde ademhaling. Daar hoef je je niet eens bewust van te zijn. Het zijn vaak klachten waar de dokter ook niet zomaar een antwoord op heeft.
De Methode Van Dixhoorn kan helpen weer meer gevoel te krijgen met je lichaam en verhoogde spanning eerder bewust te worden. Je komt meer in contact met jezelf en leert door eenvoudige maar uiterst effectieve instructies beter te ontspannen en natuurlijker te ademen.
Spanning gebonden klachten nemen hierdoor af, je voelt je lekkerder in je vel en functioneert beter.

Aanmelden

Spreekt dit je aan en ben je nieuwsgierig? Meld je dan aan voor deze lezing.

Plaats: de Bibliotheek Maarssenbroek
Tijd: 18 mei, 20.00 uur
Prijs: leden € 5,00, niet-leden € 10,00, U-pas-houders hebben gratis toegang

Meld je hier aan

Studio Gezond

Deze activiteit is georganiseerd door Studio Gezond, een samenwerking van de Bibliotheek en Welzijn Stichtse Vecht.